> Vuoi dimagrire e ritrovare un nuovo benessere?
> Non riesci a seguire una dieta?
> Vuoi coltivare la tua bellezza femminile?
> Vuoi migliorare corpo e mente con la medicina naturale?

In questo corso imparerai a gestire il peso per sempre al di là della dieta, ed a migliorare la tua bellezza e femminilità

Prima di iniziare, ad ogni partecipante è riservato:
- un colloquio individuale su appuntamento
- un programma alimentare personalizzato
- un diario di bordo personale.

Il corso si svolge in 4 incontri:

1. Primo incontro: umore, stress e cibo.
Fame nervosa? Impariamo a gestirla.
Educazione pratica alla spesa ed al comportamento alimentare

2. Secondo incontro: educazione al movimento.
Non ho tempo, non ho voglia. Come e perché muovere il corpo.

3. Terzo incontro: Mindfulness
Mangiare con vero e consapevole piacere.
Esercizi pratici da fare a casa.

4. Quarto incontro: fiori australiani
Curare la propria bellezza dentro e fuori.
Scopri quali rimedi naturali puoi usare per stare bene

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Giorni e orari:

Venerdì 19 ottobre ore 17.30-19.00
Venerdì 26 ottobre ore 17.30-19.00
Venerdì 9 novembre ore 17.30-19.00
Venerdì 16 novembre ore 17.30-19.00

Al sabato possibile su richiesta di più partecipanti.

Costo: 180 € a persona

Prenota scrivendo una mail a info@carelabpadova.it oppure chiamando la Segreteria al numero 340 9954267; basta indicare nome, cognome, mail e recapito telefonico.

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